Etika Komunikasi Saat Puasa

Satu kewajiban bagi seorang muslim adalah berpuasa di bulan Ramadhan. Namun bagi perempuan Muslim, ada halangan yang membuat dirinya tidak diperkenankan puasa, yaitu saat haid. Selain itu, non muslim umumnya tidak berpuasa. Tulisan kali ini akan berfokus pada etika berkomunikasi pada bulan Ramadhan. Bagi yang berpuasa,

· Pertama, setiap orang punya pilihan dan tanggung jawab masing-masing Bila rekan tidak berpuasa, kitapun tetap menghargainya.

· Kedua, tidak perlu marah ketika orang lain membicarakan seputar santap siang atau menu. Hindari saja pembahasan mengenai itu bila Anda terganggu.

· Ketiga, tetaplah produktif. Puasa sesungguhnya tidak menghalangi seseorang untuk kreatif dan produktif. Bahkan banyak inspirasi muncul saat berpuasa.

· Keempat, atur waktu seefektif mungkin sehingga pekerjaan Anda dapat selesai dijam kantor. Dengan demikian, Anda dapat pulang tepat waktu dan melakukan ibadah malam.

· Kelima, saat istirahat, gunakan waktu untuk tidur sesaat. 10 menit tidur kerap dilakukan orang Jepang guna meningkatkan produktifitas diri. Ingatlah, berpuasa bukan berarti seseorang menjadi pucat, lemas dan tidak menarik. Kita dapat menunjukkan diri dan berprestasi sebaik mungkin meski sedang berpuasa.

Namun demikian, bagi Anda yang tidak berpuasa, sebaiknya lakukan beberapa tips berikut ini:

· Pertama, hargai orang berpuasa dengan cara tidak secara ekspresif menyantap makanan didepan orang berpuasa. Makan dapat dilakukan dipantry kantor.

· Kedua, tidak membicarakan seputar santap siang atau menu pada orang berpuasa.

· Ketiga, tidak membebani orang berpuasa dengan tugas yang membutuhkan energi fisik yang berat.

· Keempat, bila dapat dihindari, sebaiknya tidak mengajak acara meeting kantor pada jam buka puasa atau setelahnya karena biasanya orang berpuasa melakukan shalat tarawih.

· Kelima, bila orang berpuasa terlihat kurang fit atau pucat, empatilah. Hal itu wajar terjadi. Anda dapat menyemarakkan suasana dengan pendekatan personal yang menarik.

Oleh: Dr. Leila Mona Ganiem
Artikel ini terbit di Else Magazine